Yoga für den Rücken: Mit dieser einfachen Übung werdet ihr viel beweglicher

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Mit dieser einfachen Übung werdet ihr viel beweglicher

Wer Probleme mit dem Rücken hat und nicht weiß, was zu tun ist: Ihr braucht nicht unbedingt modernstes Gerät, um eurem Rücken etwas Gutes zu tun. Es gibt eine einfache Übung, die besonders nach langem Sitzen hilft, den Rücken zu entspannen und zu stärken.

Veronika Arntz ist Yoga-Lehrerin und berät auch Sie gerne. Weitere Informationen finden Sie unter www.yogawithyou.com!

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