Health: Eine Flasche Wasser vor dem Essen hilft, mehr Gewicht zu verlieren

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Eine Flasche Wasser vor dem Essen hilft, mehr Gewicht zu verlieren

Wasser gilt unter Diätexperten schon lange als Geheimwaffe gegen überflüssige Pfunde.

Nun haben Wissenschaftler der University of Birmingham eine weitere Methode überprüft, wie Wasser beim Abspecken helfen kann. Die übergewichtigen Testpersonen tranken über einen Beobachtungszeitraum von zwölf Wochen eine halbe Stunde vor dem Essen einen halben Liter Wasser. Das Ergebnis war erstaunlich.

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